居室有“度”

　　一個(gè)人的一生的絕大部分時(shí)間就在居室當(dāng)中度過(guò)，所以，居室生活的環(huán)境，直接影響你的健康程度。作為宜居的居室，要有“度”的把握，才能真正的做到健康、舒適。這些“度”主要包括哪些方面呢?

　　第一，潔度。室內(nèi)空氣清潔度對(duì)居住者身心健康極為重要。衡量空氣質(zhì)量好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)是在空氣中“維生素”美譽(yù)的負(fù)離子有多少。

　　空氣中每立方厘米含1000～2000個(gè)負(fù)離子是居住者身心健康的基本要求;含5000～50000個(gè)負(fù)離子能有效促進(jìn)居住者的新陳代謝，提高免疫力;若室內(nèi)空氣中每立方厘米含50個(gè)負(fù)離子或者更少，居住者就可能誘發(fā)生理障礙，導(dǎo)致現(xiàn)代文明病。

　　第二，密度。一般10m²不要超過(guò)4人。因?yàn)槿嗽诓粩喽趸肌⑺魵?、散發(fā)各種氣味和病原菌，室內(nèi)人多通風(fēng)又不好，會(huì)導(dǎo)致頭痛胸悶、精神不佳、食欲不振、甚至昏厥等“居室綜合征”。

　　第三，高度。室內(nèi)空間高度一般不得低于2.6米，低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)三氧化碳和有害氣體就不易排出室外，影響空氣質(zhì)量，使居住者產(chǎn)生壓抑和不舒服感。

　　第四，亮度。室內(nèi)窗戶面積與居室地面面積比例應(yīng)大于1：15，這樣才能保證居室足夠采光，有利于居住者保護(hù)眼睛和身心健康。

　　第五，日照度。室內(nèi)保持足夠太陽(yáng)光照，可以殺除空氣中的有害細(xì)菌和微生物，提高居住者的免疫力和活力?？茖W(xué)家測(cè)算，居室每天日照不低于2小時(shí)，這是維護(hù)居住者身心健康的最低需要。

　　第六，溫度。室內(nèi)保持12～28℃，有利于居住者的身心健康。

　　這些“度”的把握，有些是可以通過(guò)改善居住環(huán)境而改變，但高房?jī)r(jià)的壓力又讓絕大部分的人無(wú)力改變現(xiàn)狀。所以退而求其次，通過(guò)購(gòu)買居室電器來(lái)改善我們的居住環(huán)境，也不失為一個(gè)好的辦法，本期我們主要向您介紹空氣凈化器、掃地機(jī)器人、智能電視，看看這些產(chǎn)品到底能給我們的生活環(huán)境帶來(lái)哪些變化?