中國社科院X喜臨門：國人少眠、晚睡成常態(tài)，睡眠升級需從消費觀入手！

近日,喜臨門聯(lián)合中國社會科學院發(fā)布《中國睡眠研究報告2023》,報告深刻揭示了過去一年國人的睡眠變化,反映著當下國人的睡眠健康狀況。

據(jù)悉,這已經(jīng)是喜臨門連續(xù)第11年開展中國睡眠指數(shù)調(diào)查,2023年發(fā)布的《報告》首次采用了中國社會科學院社會心態(tài)調(diào)查數(shù)據(jù),充分反映了睡眠與美好生活需要、獲得感、幸福感、公平感等社會心態(tài)指標之間的關(guān)系,報告一經(jīng)發(fā)布便被廣泛認可,獲得了央視、新華社等權(quán)威媒體報道。

中國睡眠指數(shù)已是社會風向標,反映時代發(fā)展

喜臨門高度重視國人睡眠健康,自2012年開始便針對國人的睡眠行為開展調(diào)查并推出相關(guān)報告,這是目前國內(nèi)持續(xù)時間最長的一項睡眠研究,也是唯一一個以中國人睡眠狀況為研究對象的專業(yè)指標體系。11年來,每一年的“中國睡眠指數(shù)”所反映的問題都深刻映照當今時代的社會問題。

社會科學文獻出版社社長王利民對報告給予了高度評價:“作為第一個正式出版的研究中國人睡眠的學術(shù)報告,《中國睡眠研究報告》為我們提供了一個從國家、社會發(fā)展和個人健康層面,了解民眾睡眠狀況、解讀睡眠趨勢的新視角,為推進中國睡眠的研究做出了重要的貢獻?！?/p>

例如,2014年—2016年,喜臨門觀察到睡眠健康與民生問題緊緊相連,分別以“科學睡眠 好夢中國”“民生問題下的睡眠”“情感與睡眠關(guān)系”為主題,展開對國民健康的調(diào)查研究。2020年,喜臨門就極具前瞻性地提出“睡出免疫力”,關(guān)心疫情發(fā)生以來國人的睡眠問題,首創(chuàng)雙核抗菌防螨技術(shù),提出健康睡眠解決方案;2021年,基于12.8億次國人睡眠行為調(diào)查,喜臨門提出全球首個更換床墊標準——“人的一生需要睡8張床墊”。

對公眾而言,每年報告的發(fā)布,都像是在領(lǐng)取一年一度的“睡眠成績單”;而對整個社會而言,喜臨門“中國睡眠指數(shù)”就像是每年社會發(fā)展的風向標,映照時代變遷和國人生活狀態(tài)變化?；谥袊咧笖?shù),指導(dǎo)全民睡眠健康工作的開展,對于推動全民健康,實現(xiàn)社會良性平衡發(fā)展具有重要意義。

國人少眠、晚睡成常態(tài),喜臨門專注提升“深度好睡眠”

專注科技,挑戰(zhàn)延長37分鐘深睡時長

近年來國人睡眠出現(xiàn)多樣問題,其中最明顯的便是少睡和晚睡?！督】抵袊袆?2019~2030年)》提倡,成人每日平均睡眠時間要達到7~8小時,除了平均睡眠時長,睡眠的規(guī)律和質(zhì)量也很重要。但社會的快速發(fā)展對人們的適應(yīng)性提出了更高的要求,也給人們的生產(chǎn)和生活帶來了更多壓力,壓力增加的同時也對睡眠狀況造成了影響,種種壓力都成了國人“犧牲”睡眠的理由。

《中國睡眠研究報告2023》顯示去年國人普遍睡得更晚,也起得更晚了。2022年國人的入睡時間集中在23點~1點,相較于2021年,集中入睡時間向后推遲了1個小時,這種嚴重的睡眠拖延行為也意味著很難形成良好的睡眠習慣。

長期的睡眠不足、睡眠不佳對國人健康產(chǎn)生了嚴重影響,因為睡眠問題與心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險增高息息相關(guān),據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的最新數(shù)據(jù),中國成年人的高血壓患病率已經(jīng)達到了27.9%,超過了2.6億人。

而在睡眠中深度睡眠尤為重要,因為深度睡眠下大腦皮層細胞處于充分休息狀態(tài),這對于消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病、抗衰老等都有至關(guān)重要的作用。然而這種深度睡眠,只占整個睡眠時間的25%,因此更加重要。

深度睡眠時長關(guān)系到民眾的睡眠質(zhì)量,而提升睡眠質(zhì)量是關(guān)乎個人健康、國家進步、文明發(fā)展的重要民生工程。

喜臨門高度關(guān)注國人少眠、晚睡等睡眠問題,以其極具前瞻性的戰(zhàn)略布局,在“深睡”領(lǐng)域不斷深耕,以“深度好睡眠”為核心功能訴求,以“抗菌、防螨、除甲醛”為健康護航,為消費者打造綠色、智能、舒適、健康的深度睡眠體驗。與此同時,喜臨門聯(lián)手諾貝爾物理學獎得主喬治·斯穆特博士共同打造的iSleep“AI空氣能助眠床墊”,將挑戰(zhàn)延長深睡時間37分鐘。從普通床墊,到智能床墊,再到智慧睡眠場景解決方案,喜臨門不斷迭代革新,引領(lǐng)國人睡眠革命。

多措并舉,喜臨門引領(lǐng)中國睡眠行業(yè)和睡眠消費向上升級

改善睡眠健康分為多個維度,其中重要的一環(huán)便是床墊,這也是國人最容易忽視的一環(huán)。數(shù)據(jù)顯示,在美國,人們平均3年換一次床墊,每年至少有2000萬張床墊被丟棄,而根據(jù)《2021床墊消費新趨勢報告》顯示,約49.8%的我國受訪者表示已超過五年未更換過床墊,我國居民的床墊煥新觀念相對薄弱,睡眠消費理念亟待升級。

縱觀國內(nèi)床墊消費趨勢,隨著消費群體購買力提升,創(chuàng)新科技迭代加快,目前正在向高端化邁進。在中國制造不斷升級,不斷向高端制造發(fā)展的背景下,喜臨門作為中國睡眠行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者,一直通過科技推動行業(yè)“內(nèi)卷”,其研發(fā)費用率多年來一直位于行業(yè)領(lǐng)先地位,并依托專業(yè)研發(fā)團隊和技術(shù)交流及時將最新科學研究成果產(chǎn)業(yè)化。截至2022年12月,公司獲得授權(quán)專利962項,其中國內(nèi)專利941項,國際專利21項。

喜臨門也一直多措并舉推動國人睡眠理念升級。此前,喜臨門聯(lián)合中國睡眠研究會、快手打造了全國首檔明星睡覺比賽《11點睡吧》,推廣健康規(guī)律的睡眠理念,提出的“11點睡覺,睡夠8小時”的健康睡眠理念深入人心。近年來,通過與體育總局訓練局、紹興國際馬拉松、CUBA等賽事和單位建立深度合作,喜臨門助力中國運動員和運動愛好者實現(xiàn)深度好睡眠,從體育訓練中迅速放松肌肉、恢復(fù)精力。在社會公益領(lǐng)域,疫情期間,喜臨門多次向各地民眾、抗疫醫(yī)護人員捐贈愛心物資和睡眠產(chǎn)品,以改善民眾和抗疫人員的睡眠質(zhì)量。

睡眠不僅關(guān)乎個人健康,更關(guān)系到整個國家社會的發(fā)展,是推動文明進步的重要力量。喜臨門秉持推動國民健康水平提升的目標鉆研科技和學術(shù),憑借科技創(chuàng)新和專業(yè)學術(shù)報告,從國人睡眠的實際痛點出發(fā),守護國人睡眠健康。